気持ちが軽くなるやめてよかった習慣【10個】

こんにちは、わいちゃんです。

自分の知らないうちに習慣って増えているので不思議です。

それも意識して過ごさないと楽な方へ悪い方へ行ってしまいがちなのが、
習慣のやっかいなところです。

今回は気持ちが軽くなったやめてよかった習慣を12個振り返ってみました。

気持ちが軽くなるやめてよかった習慣

ラベルの付けっ放し

パッケージに入ったままにして使用するのをやめました。
お醤油もお酢もパッケージを剥がす。

ゴマものりも袋から出して詰め替える。

最初は手間に感じるかもしれないけれど、実はずっとこっちの方が
刺激がすくなくて私にとっては気分が軽くなりました。

プラスチック素材がどうも苦手で

何度かこのブログにも書いているのですが、
私はプラスチックに囲まれると疲れてしまう体質のようです。

なんとかプラスチックに囲まれない生活を目指して、日々格闘しています。

行きたい場所を探すこと

長期旅行や祝日があるとなんとなく、どこか遠くにいかないとという気持ちになります。

行きたい場所を探すためにネットサーフィンをすること数時間。
この時間が好きな方はとっても幸せな時間だと思いますが、私は目まぐるしい情報の渦で気づかぬうちに体力が尽きてしまうんです。

楽しい休日の予定を立てるために、つかれきってどうするんだ…と思い、
行きたいところを血眼になって探すことはやめてしまおうと思いました。

衣替え

衣替えをやめました。

衣替えの時久しぶりに出した洋服が、すこし元気がなくなっているように見えて
なぜか落ち込んでしまうのでやめました。

半年感空気に十分に空気に触れていなかったからなのか、
十分休める環境を用意できなかった私が悪かったのか…

自分のキャパに合わせた持ち物

いつも洋服に謝りたくなってしまうので、それならと洋服の量を減らして常にハンガーにかかる量に減らすことに。

部屋のクローゼットも狭いので、25着ほどにはなりますが今のところ困っていません。

休日に予定を入れ込む

以前は休日に予定をパンパンにはちきれそうなほど入れていました。

あれもこれもと計画して、一緒に行く人のことを気遣って準備したり心を働かせるほど器用でもないし体力もないことに今更ながら気づいたんですよね。

少ないからこそ大事にできる

今は予定はほとんど入れていないんですが、もしも誰かと会う予定が入ったらその人がたくさん笑ってくれるように準備をしたいです。

長電話

長電話が大好きでしたがやめました。

何かを作業しながらの長電話、特に試験勉強の際にすることが多かったです。
余談ですが、1年に1つ資格や検定をとるというのをここ数年やっています。

それで勉強中に電話をしていたのですが、切るタイミングが難しかったりそもそも勉強と話が混ざってしまい思うように進まなかったり。。

ながら作業できるほど器用じゃなかった

とても当然のことなんですが、「ながら作業」はかなり危険を伴うなあと感じています。

どちらにも集中しない時間になるとなんとなく、満足感を感じにくくなる気がしてしまってできるだけ今は控えるようにしています。

お酒

お酒をほとんどやめました。

もともとお酒は弱い方であったのですが、お酒の場では飲んだ方が仲良くなりやすいと思って無理に飲むことも正直多かったです。

無理して距離を詰めない

今思えばそこまで頑張って仲良くなる必要はなかったのかもしれません。

いろんな料理をつくること

いろんな料理を作ることをやめました。

毎回新しい料理をすることは楽しみと発見の連続で、とても刺激的です。
楽しい面ももちろんあるのですが、私には刺激が強すぎたようでした笑

定番の料理を毎週作るのはどこか味気く感じてしまうと思っていました。
世界中にいろんなレシピも料理もあるのに同じ料理なんて、すこしもったいない気がしていたんです。

いろんな料理は外でいただけばいい

いろんな料理は外食でお任せするようになりました。

お家では鉄板の料理を日々極めることにハマっています。
いろんな料理が作れるのも素敵ですが、一品だけに自分のこだわりを詰めて日々探求するのも楽しい物です。

たばこ

タバコをやめました。

最近やめてよかった物ダントツです。

欲しい物リストをつくること

欲しい物リストをつくることをやめました。

欲しい物リストを作って、チェックを入れていくのが楽しみになっている時期がとても長い時間あったのですが、いつになっても欲しい物リスト全てにチェックが入ることはなかったです。

常に満たされない気持ちがどこかにあって、それがじんわりとした不安と苦痛になっていた気がします。

素敵な習慣を取り入れる前に

生活をちょっと良くしたいなあとおもったら、素敵な習慣を取り入れてみようかな？とつい考えます。

寝る前にノンカフェインの紅茶を入れてみようとか、
ピラティスでも始めてみようかなとか。

素敵な習慣を取り入れるのと同じぐらい今の習慣をやめてみるのもとっても楽しいです。

始めるよりも刺激は少ないですが、毎日がちょっと楽しく、ご機嫌になるきがします。

わいちゃん

ブロガー

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20代女性。東京都23区内月10万円でミニマリストの彼と同棲しています。