習慣を整えた記録【8記事】

こんにちは、わいちゃんです。

習慣を整えてきた特に主にやったこと6記事を集めました〜！
何か習慣を整えるヒントになれば嬉しいです。

習慣を整えた記録【8記事】

具体的にはこんなふうになれたら嬉しいなと思い
様々なことを取り組んでいきました。

自分が好きじゃない習慣をやめる

やめたいのにやめられない…という習慣、誰でも一つや二つあるものだと思います。
生活を変えたいと思うと、つい新しい習慣を付けようと頑張りますが、まずは好きじゃない習慣をやめてみる方がずっと生活が前向きになって自信も付きました。

禁煙

朝のモヤモヤをジャーナリングで解消

早起き/ぐっすり睡眠

考え込む

自分が好きになる習慣をはじめる

悪い習慣をたつことができたら、
空いた時間に自分にとっていい習慣を足していきました。

分別

習慣を更新していく

読書を続ければ、
自然と知識が入ってきて
更新がスムーズにいきました。

読書をするコツ

習慣を継続する方法を知る

習慣を整えるためにしたこと

ブログを始めたばかりの頃、1日はとてつもなく忙しいのに、何にも大切なことを出来なかった感覚が毎日ありました。

今はこんなにのんびりなのに、どうして充実しているんだろうと不思議で仕方ないです。

わいちゃん

ブロガー

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20代女性。東京都23区内月10万円でミニマリストの彼と同棲しています。