こんにちは、わいちゃんです。 とってもネガティブで、考え込んで、落ち込みやすい私ですが、とあることをきっかけに瞑想を始めたら暮らしやす〜い！とびっくりしたので今回はそんな話をします。 ついぐるぐると嫌なことや不安なことを … 続きを読む 私の瞑想日記【変わったこと5個】