おうち時間が楽しくなる朝9つのこと【0円】

こんにちは、わいちゃんです。

私がおうち時間が楽しくなるために習慣にしている9つのことをかき集めてきたので、
ここにまとめてみようと思います。

おうち時間が楽しくなる朝9つのこと

おうち時間がなんか物足りないという方は全て0円でできちゃうことなので、
やってみてくださいね〜

01起きたら換気をする

起きたら換気します。
5分だけでも喚起するだけで、空気自体も起きる感じがしますよね。

今日なんだかやる気が上がらないなあという日だけでもカーテンを窓をちょっぴり開けるだけで、一気に身体も目覚めるので自宅で過ごすぞ〜という時は張り切って開けるようにしています。

夜は遮光カーテン

今のところ、部屋には遮光カーテンを愛用しています。
真っ暗の方が寝れるタイプの方と、ほんのりあかりが欲しい方に意見が分かれたりしますよね。

みなさんはどっち派なのでしょうか…

02植物へ水やり

ついつい忙しい日が続いてしまうと水やりを怠ってしまいます。

少し元気のなくなった植物をみると、私がしっかりしなければ！と元気をもらいますし、
お水をあげた翌日に元気な様子をみるとなんとも言えない嬉しさがあります。

これまで育てたおすすめ植物

大葉
100円ショップで簡単に手に入るし、育てやすいです。
食べられるのも嬉しい。

アボカド
スーパーの種を水につけておくと発芽します。
毎日すくすく育つ姿が愛おしくて、よく育てます。

サボテン
水やりをほとんどしなくてもいいので、初心者さんに。
最後に水あげたのいつだっけ？というぐらいお水をあげてないですが、
ピンピンしています。

03ちょっぴりでも読書

読みたい本を朝の時間でちょっぴり読むのがすごく好きです。
油断すると止まらなくなるので注意が必要ですが、初めて知った！ということがあるだけで
1日をすごく楽しく生活できる気がします。

手元に5冊程度は常にストックしています。

おすすめの本

04モーニングノートを書く

朝一に、頭に思い浮かんだことを書くという習慣です。
しばらく継続していますが、モーニングノートをするととっても体の調子が良くなります。

これも過去記事でやり方や効果について書いているので、もし良ければチェックしてくださいね。

モーニングノートの書き方

05瞑想する

瞑想もとってもおすすめです。
少しハードルの高いイメージがあったのですが、実際にやってみるととっても簡単。

時間は一回あたり10分ほどで、1週間するだけで効果を実感できました。

06習慣の確認をする

今習慣として身につけたいなあと思っていることを毎朝確認しています。
ハビットトラッカーというものがあるようで、検索するとすぐに出てくるので見て欲しいんですが、習慣になっているのか記録する方法もあります。

昨日はできた！できなかった！と振り返ると、毎日をちょっぴり大切にしやすくなる気がしています。

07ブラーバのボタンを押す

床を水拭きしてくれるお掃除ロボット、ブラーバを愛用しています。

私は髪の毛が長くて、床のゴミが気になるので毎朝ブラーバに掃除してもらっているのですが、床が朝からきれいになるととっても気持ちがいいんです。

持っていない方は0円でできないものですみません。
手で床を拭くのもとっても効果があるそうなんですが、私にはちょっとハードルが高いので、同じ気持ちの方はブラーバがいいと思います。

愛用しているブラーバも、こちらに貼っておきます。

08シャワーを浴びる

朝からシャワーを浴びる習慣は最近までありませんでした。

何となくめんどくさいなあと思っていたのですが、これは私にとっては完全に間違いで、朝からシャワー浴びるとすごく気持ちいんです。

体全身が起きる感じがして、そこから少しテキパキ動けるようになりました。
朝シャワーおすすめしたいです。

09コーヒーを入れる

朝のコーヒーは定番の方も多いのかもしれませんが、やはり幸せな時間の一つですよね。

普段は大容量インスタントコーヒーで済ませてしまうことが多く十分満足しているのですが、
たまに貰い物でいいコーヒーをいただくと香りを嗅ぐだけでとっても癒されて好きな時間の一つです。

いい朝、いい1日

皆さんも習慣になっていることはありましたか？

ちょっと気分が上がることで1日を始めると楽しいです。
他の習慣たちも、またまとめようと思います。

わいちゃん

ブロガー

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20代女性。東京都23区内月10万円でミニマリストの彼と同棲しています。