おうち時間がたのしくなる夜9つのこと【ほぼ0円】

こんにちは、わいちゃんです。

私がおうち時間が楽しくなるために習慣にしている9つのことをかき集めてきたので、
ここにまとめてみようと思います。

おうち時間がたのしくなる夜9つのこと

おうち時間が楽しくなった夜の過ごし方を紹介します。

氷枕を愛用する

時期にもよりますが、氷枕を愛用しています。

あまり冷暖房を使用しないようにしているんですが、
頭を冷やすとすっと眠れるので好きです。

Good and new

24時間以内に起こった嬉しいこと、新しいことを思い出します。

寝る前は不安になりやすかったり、気分が落ち込みやすくなったりしませんか？
ついつい将来の不安を考えたり、過去にあった悲しい出来事を思い出したり。

寝る前に考えるのを避けるためにも、行っています。

読書

読書は本当におすすめです。

スマホの機能のスクリーンタイムをみて、
想像以上にSNSを見ていてびっくりすることが多々あります。

ブルーライトも睡眠に良くないと言われるので、
私は8割が紙の本で読書しています。

Kindle本を選ぶ時

Kindle本でした発刊されていない本や、図書館で借りることができない本は
Kindleで読んでいます。

できるだけ夜中にならないように…
気をつけています。

湯船に浸かる

湯船は毎日浸かります。
湯船に浸かって後悔したことが今まで一度もない気がしています。

0円じゃないですが、たまーに入浴剤を使用したりもします。

香りがふわっとくると、とっても癒されますよね。
バブをよく愛用しています。

お絵かきする

お絵かきをします。
けして上手ではないけれど、絵を描く時間が落ち着きます。

自分の描いた絵が増えていくのも楽しいです。
時間をかけて育てる趣味として気に入っています。

アナログに書く

あいぱっとで書くのも、いろんな種類のペンがあって楽しいです。

でもアナログの絵も同じぐらい楽しいんですよね。
失敗したら気軽に巻き戻せない、不自由な感じも好きだったりします。

いつか気に入ったイラストが書けたら、額に入れたい。

ラジオを聴く

ラジオを聞きます。
寝る前にちょっぴり笑えたり、優しい声を聴くと自分が落ち着きます。

好きなラジオ

よく聴くのは、Yotubeに掲載されている過去の音声を聞いています。
好きなのは「オードリーのオールナイトニッポン」

お家をパトロールする

お家パトロールをします。
自宅の中で役目を終えて眠ってしまっているものはないか
家の中で探索する時間。

長く置いていたけれど、しばらく触っていないものだったり、
少し汚れている箇所をみつけて掃除してみたり。

保湿時間

毎日の保湿時間が好きです。

保湿というと少しめんどくさい気持ちが以前はありました。
ベタベタしそうだし、めんどくさいかなって。

それはお気に入りのアイテムを揃えるとすぐに解消できました。
毎日全身保湿する時間が、心を休めてくれている気がします。

愛用している保湿ケア

イソップ ハンドクリーム

ケアを楽しむには香ってすごく重要です。
保湿はヴァセリンが多いですが、今日は楽しみたいなあという日にイソップ を使用しています。

香の時間

香りの時間が癒してくれます。
深く深呼吸できるようになったり、睡眠モードに切り替わったりします。

ピロースプレーをすると、今日も1日お疲れ様という気分になります。

愛用している寝る前の香

生活の木　ピロースプレー

uka ネイルオイル

夜はゆっくり過ごす

夜はできるだけゆっくり頑張らないように過ごしたいですよね。

宅食をはじめてから、平日夜の時間の余裕がぐっと増えて生活がかなり改善しました。

みなさんも無理せず、素敵な夜をお過ごしください。

わいちゃん

ブロガー

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20代女性。東京都23区内月10万円でミニマリストの彼と同棲しています。