たばこを辞めたら変わった話【100日間】

こんにちは、わいちゃんです。

気付けば禁煙して100日が経ちました。

タバコ大好きだった私がなんとか禁煙して感じたことや、今タバコについて思うことをまとめてみようと思います。

たばこを辞めたら変わった話

変わったこと色々あります。

寂しいことに会う人も変わってしまうということもありました。

一個ずつ深掘りしていきます。

お金が本当にたまる

お金はやっぱりたまります。

禁煙ウォッチというアプリで、節約できたお金を出してくれる機能があるのですが30566円節約できたみたいです。

これだけ聞くと、案外少ないなあと思うかもしれませんが長い目で見ればすごいです。

タバコ投資をはじめたい

タバコをやめて、浮いた金額分だけ投資しようかな〜なんてことを考えています。

溜まったお金は娯楽費として、旅行に使っても良さそうです。

時間にゆとりができる

これは本当に増えました。

タバコを吸う時間自体は6分とかだと思うんですが、タバコ周りの時間が多いんですよね。

一つ一つはほんと〜に小さいのですが、これらが全部なくなるとなると、かなり時間が生まれるようになりました。

タバコを吸っていた時は忙しかった

タバコを吸っているから時間がなかったのか、時間がないからタバコをすっていたのかはもう思い出せません。

きっとどちらもあったような気がします。

たんが絡まない

びっくりするぐらい体調が良くなりました。

前は少し肺のあたりが痛むことがあったり、たんが絡むこともありました。

禁煙して100日ほど経つと、これらの症状はほとんどなくなった感じがします。

健康的な習慣を取り入れようとするようになった

禁煙してから健康をかなり意識するようになりました。

なんと長年苦手だと思っていたランニングも習慣にすることができたので、自分でも驚きです。

今振り返るとタバコを吸っていた時は疲れやすかった気がします。

すぐに休憩〜とタバコを吸っていた気がします…

価値観が変わってしまう

タバコをやめて正直こんなにいいことがあったのか…と自分でもびっくりするほど効果を感じている反面、自分の価値観が変わってしまったなあとも思ったりします。

自分の中のいい！が変わると、自然と人付き合いもすこし変わってしまったりすることもあるんですよね。

それが寂しいし、ちょっぴり辛い。

そして私がそう感じているということは、相手もきっとそう感じているということですもんね。

変わったことが多いけど、禁煙してよかった

いいことも、寂しいきもちにもなりますが結果として私は禁煙して良かったです。

タバコの美味しさもやめるのが辛いこともわかっているつもりです。

タバコが美味しいから今がんばれている！という方も大勢いると思います。

しかしできれば禁煙したいなあという思いが少しでもあるのならば、禁煙を強く勧めたいです。

どうして自分はタバコを吸い始めたのか

どうして吸い始めたのか…この問いの中に私は禁煙の鍵が眠っていました。

吸い始めると吸う理由なんて忘れてしまっていましたね。

禁煙セラピー

わいちゃん

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20代女性。東京都23区内月10万円でミニマリストの彼と同棲しています。